بیرون زدگی دیسک کمر یک حالت پزشکی است که در آن مهره‌های فشرده و مجاور دیسک در بخش کمری ستون فقرات خارج می‌شوند. این وضعیت ممکن است به علت ضعف یا آسیب دیدگی در لایه خارجی دیسک رخ دهد و می‌تواند به علل مختلفی مانند تغییرات سنی، آسیب ناشی از ضربه، فشار مداوم و ناهنجاری‌های استراحتی رخ دهد. علائم بیرون‌زدگی دیسک کمر متناسب با محل و شدت بیرون زدگی ممکن است متفاوت باشد، اما برخی از علائم عمومی عبارتند از:
درد:
درد ممکن است در منطقه پشت کمر، سرشانه، بازوها، مچ دست و حتی پاها احساس شود. در برخی موارد، درد می‌تواند به صورت یک درد تیز و سوزشی یا درد مزمن و پایدار بروز کند.
تحریک اعصاب:
بیرون زدگی دیسک می‌تواند فشار روی ریشه‌های عصبی در ناحیه کمری قرار دهد و باعث تحریک و التهاب آنها شود. این می‌تواند به درد، تورم، احساس غریزه‌ای، کمرنگاری، احساس خزش و سوزش در ناحیه مربوطه و حتی ضعف عضلات منتهی شود.
علائم عصبی:
در برخی موارد، بیرون زدگی دیسک می‌تواند علائم عصبی خاصی را ایجاد کند. به عنوان مثال، بیرون زدگی دیسک در سطح کمر می‌تواند به علائمی مانند سندرم تونل کارپال (که در آن درد، خزش و سوزش در دست و انگشتان بروز می‌کند) و یا سندرم ساق پا (که در آن درد و احساس خزش و سوزش در ساق پا و پاها بروز می‌کند) منجر شود.
ضعف عضلات:
بیرون زدگی دیسک می‌تواند منجر به ضعف عضلات منطقه کمر و عضلات مربوط به ناحیه تحتانی بیرون زده شود. این ممکن است باعث محدودیت در حرکت، کاهش قدرت و حساسیت در پاها و مشکلات در عملکرد روزمره شود.
منظور از بيرون زدگی دیسک کمر چیست؟
بیرون زدگی دیسک کمر یک حالت پزشکی است که در آن مهره‌های فشرده و مجاور دیسک در بخش کمری ستون فقرات خارج می‌شوند. دیسک‌ها قطعه‌هایی از بافت غضروفی هستند که بین هر دو مهره قرار گرفته و وظیفه جذب فشار و جلوگیری از تماس مستقیم مهره‌ها را دارند.
بیرون زدگی دیسک کمر معمولاً در اثر ضعف یا آسیب لایه خارجی دیسک رخ می‌دهد. لایه خارجی دیسک ممکن است به علت تغییرات سنی، ضربه‌های مکرر، فشار مداوم و ناهنجاری‌های استراحتی ضعیف شده و ناقص شود. در نتیجه، محتوای داخلی نرم دیسک (هسته پالپوس) می‌تواند از لایه خارجی خارج شده و به فضای اطرافی ریزش کند. این وضعیت بیرون زدگی دیسک را ایجاد می‌کند و موجب بروز علائم بیرون‌زدگی دیسک کمر می شود .
بیرون زدگی دیسک می‌تواند منجر به فشار بر روی ریشه‌های عصبی در ناحیه کمری شود و علائمی مانند درد، تحریک عصب، علائم عصبی خاص، ضعف عضلات، احساس خزش و سوزش در ناحیه مربوطه و کاهش عملکرد عصبی را ایجاد کند.
دلایل بیرون زدگی دیسک کمر می‌توانند متنوع باشند و شامل موارد زیر می‌شوند:
ضعف و آسیب لایه خارجی دیسک:
دیسک‌های کمری شامل لایه خارجی سخت و لایه داخلی نرم هستند. ضعف لایه خارجی دیسک می‌تواند نتیجه ضربه‌های مکرر، فشار مداوم، عوامل تغییرات سنی و ناهنجاری‌های استراحتی باشد. این ضعف می‌تواند باعث بیرون زدگی دیسک شود.
آسیب ناشی از ضربه:
ضربه‌های شدید به ناحیه کمری می‌توانند باعث شکستگی یا ترک در لایه خارجی دیسک شوند و در نتیجه بیرون زدگی دیسک رخ می‌دهد.
تغییرات سنی:
با پیشروی سن، دیسک‌های کمری که از جنس غضروف هستند، ممکن است تغییراتی در ساختار خود از دست بدهند. این تغییرات شامل کاهش محتوای آبی دیسک، کاهش انعطاف‌پذیری و تغییر شکل دیسک است. این تغییرات می‌توانند به بیرون زدگی دیسک و آسیب به لایه خارجی دیسک منجر شوند.
عوامل ژنتیکی:
برخی افراد ممکن است به طور ژنتیکی برای بیرون زدگی دیسک در ارث ببرند. در این موارد، ساختار و قوام لایه خارجی دیسک ضعیف است و افراد در معرض بیشتری به بیرون زدگی دیسک قرار دارند.
عوامل خطرزای شغلی و فشار مکانیکی:
برخی شغل‌ها و فعالیت‌ها می‌توانند باعث افزایش فشار بر روی ناحیه کمر شوند و در نتیجه بیرون زدگی دیسک رخ دهد. مثال‌هایی از این عوامل شامل برخی ورزش‌ها، باربری سنگین، حرکات تکراری و دستکاری‌های ناصحیح در حرکات بدنی هستند.
چه عواملی سبب افزایش بیرون زدگی دیسک کمر می‌شود؟
افزایش بیرون زدگی دیسک کمر می‌تواند تحت تأثیر عوامل مختلف قرار بگیرد. برخی از عوامل که ممکن است به افزایش خطر بیرون زدگی دیسک کمر منجر شوند، عبارتند از:
ضربه‌ها و صدمات:
ضربه‌های شدید به ناحیه کمری می‌توانند باعث شکستگی یا ترک در لایه خارجی دیسک شوند و بیرون زدگی دیسک را ایجاد کنند. ضربه‌ها و صدمات ورزشی، تصادفات، سقوط‌ها و صدمات مشابه می‌توانند عوامل مهمی باشند.
تغییرات سنی:
با پیشروی سن، دیسک‌های کمری تغییراتی در ساختار و عملکرد خود تجربه می‌کنند. باقی ماندن زمان طولانی در فضاهایی که نیاز به خم شدن و حرکت مکرر دارد، می‌تواند باعث تغییرات ناگهانی در دیسک شود و بیرون زدگی را ایجاد کند.
باربری ناصحیح:
حمل و جابجایی اشیا سنگین به طور نادرست و با نگه داشتن وضعیت بدن نادرست، می‌تواند فشار زیادی بر روی دیسک‌های کمری ایجاد کند و به بیرون زدگی آنها منجر شود.
بیش‌فعالی و جابجایی نادرست:
فعالیت‌هایی که نیاز به جابجایی همزمان و بارهای سنگین دارند، می‌توانند به افزایش فشار بر روی دیسک‌ها و افزایش خطر بیرون زدگی آنها منجر شوند. برخی از ورزش‌ها و فعالیت‌هایی مانند وزنه‌برداری، تکان‌های شدید، حرکات خمیده و تکراری نمونه‌هایی از این فعالیت‌ها هستند.
ژنتیک:
برخی از افراد ممکن است به طور ژنتیکی به بیرون زدگی دیسک کمر ارث ببرند. ساختار و قوام ضعیف لایه خارجی دیسک می‌تواند باعث آسان شدن بیرون زدگی دیسک شود.
عوامل زندگی روزمره:
نگهداری وضعیت بدن نادرست، نشستن به طور طولانی در جلو رایانه یا میز کار، فعالیت‌هایی که نیاز به خم شدن و تکرار دارند، استفاده نادرست از ابزارها و تجهیزات باربری، کم تحرکی و ایجاد فشارمحیطی بر روی ناحیه کمری، همه می‌توانند عواملی باشند که به افزایش خطر بیرون زدگی دیسک کمر منجر شوند.
گاهی علائم بیرون‌زدگی دیسک کمر بسیار شدید بوده و موجب ناتوانی بیمار در ایستادن و راه رفتن می شود. فتق دیسک کمر از دلایل اصلی کمردرد حاد و مزمن هست.
بدون نظر