درمان درد لگن

درمان درد لگن بسته به علت ایجاد آن، شامل روش‌هایی مانند فیزیوتراپی، ماساژ درمانی، تمرینات اصلاحی و گاهی تزریق داروهای ضد التهاب است. درد لگن یکی از شایع‌ترین مشکلات اسکلتی‌عضلانی به شمار می‌رود که می‌تواند ناشی از التهاب مفصل، آسیب‌دیدگی، کشیدگی عضلات یا مشکلات عصبی باشد. در صورت مزمن شدن، این درد ممکن است فعالیت‌های روزانه فرد را مختل کند و کیفیت زندگی او را کاهش دهد.

برای رسیدن به نتیجه درمانی مؤثر، تشخیص درست و به‌موقع توسط متخصص لگن ضروری است. مراجعه به کلینیک تخصصی و استفاده از برنامه‌های درمانی ترکیبی، مانند تمرینات فیزیوتراپی و روش‌های غیرجراحی، کمک می‌کند تا فرد بدون نیاز به عمل جراحی، بهبودی قابل توجهی را تجربه کند.

درد لگن

درد لگن معمولا در قسمت تحتانی شکم احساس می‌شود و بسته به شدت و مدت زمان آن، به دو دسته حاد و مزمن تقسیم می‌شود. اگر درد به‌ صورت ناگهانی و شدید بروز کند، به آن درد حاد لگن گفته می‌شود، در حالی که اگر بیش از شش ماه ادامه یابد، درد مزمن لگن نام دارد. این درد ممکن است محدود به ناحیه‌ ای خاص در پایین شکم باشد یا تمام لگن را درگیر کند و شدت و الگوی آن بسته به علت زمینه‌ ای متفاوت است.

در حالی که مردان به ندرت دچار ناراحتی لگنی می‌شوند، زنان بیشتر با این مشکل مواجه هستند. احساس درد در لگن زنان می‌تواند بخشی از فرآیندهای طبیعی فیزیولوژیکی مانند تخمک‌ گذاری یا قاعدگی باشد، اما در برخی موارد نیز ممکن است نشان‌ دهنده یک وضعیت اضطراری پزشکی مانند پارگی کیست، حاملگی خارج رحمی یا عفونت‌ های شدید باشد که نیاز به مداخله فوری و درمان اورژانسی دارد. تشخیص دقیق علت درد برای انتخاب درمان مناسب ضروری است.

شکایت از درد لگن در هر سنی مستحق ارزیابی دقیق است اما بروز درد جدید در یک زن قبل از یائسگی یا یائسگی هرگز نباید به سادگی نادیده گرفته شود، خوشبختانه بیشتر علل خطرناک نیستند. اما چند بیماری وجود دارد که نیاز به درمان اورژانسی دارند، مانند آپاندیسیت و پریتونیت.

در حالی که درد لگن اغلب نشانه عفونت های دستگاه ادراری یا مشکلات گوارشی است، همچنین می تواند نشان دهنده مشکل در اندام های ناحیه لگن باشد.

نکات کلی در مورد ناراحتی لگن

• دردلگن یک مشکل رایج در بین زنان است. ماهیت و شدت آن ممکن است نوسان داشته باشد و علت آن اغلب نامشخص است.
• درد می تواند حاد یا مزمن باشد.
• درمان خاص به علت تعیین شده توسط معاینه فیزیکی و آزمایشات بستگی دارد.
• درمان ممکن است شامل داروها، جراحی، فیزیوتراپی و تکنیک های مدیریت درد باشد.

علت درد لگن

دلایل زیادی وجود دارد که ممکن است باعث درد لگن شود

• آپاندیسیت​
• چاقی و اضافه وزن
• بیماری های مثانه
• عفونت‌ های دستگاه ادرار
• عفونت‌ های منتقله از راه جنسی
• عفونت کلیه یا سنگ کلیه
• اختلالات روده‌ ای، مانند دیورتیکولیت یا کولیت
• بیماری‌ های عصبی
• فتق دیسک
• سفتی یا اسپاسم عضلات لگن
• استخوان‌ های لگن شکسته

علل احتمالی درد لگن در زنان

• بارداری
• بارداری خارج از رحم
• سقط جنین
• بیماری التهابی لگن (PID)
• تخمک گذاری
• گرفتگی‌ های قاعدگی
• کیست تخمدان یا سایر اختلالات تخمدان
• فیبروم‌ های رحمی
• آندومتریوز​
• سرطان رحم یا دهانه رحم
• سرطان تخمدان

درد لگن ممکن است با علائم یا نشانه‌ های هشدار دهنده دیگری همراه باشد. برخی از شایع‌ ترین علائم در زیر آمده است.

• خونریزی واژینال ، لکه بینی یا ترشحات
• درد قاعدگی
• دیسوریا (ادرار دردناک)
• یبوست یا اسهال
• نفخ یا گاز معده
• خونریزی مقعدی (خونریزی هنگام دفع مدفوع)
• درد در هنگام رابطه جنسی
• تب یا لرز
• درد در ناحیه کشاله ران

تشخیص درد لگن

هنگام تشخیص علت ناراحتی لگن، پزشک متخصص لگن علائم و سابقه پزشکی شما را بررسی می کند. معاینه فیزیکی یا سایر آزمایش‌ ها نیز ممکن است به تعیین علت درد کمک کند. برخی از ابزارهای تشخیصی ممکن است شامل موارد زیر باشد.

• آزمایش خون و ادرار
• تست های بارداری در افراد در سنین باروری
• کشت واژن یا آلت تناسلی برای بررسی بیماری های مقاربتی مانند سوزاک و کلامیدیا
• اشعه ایکس شکم و لگن
• لاپاراسکوپی (روشی که امکان مشاهده مستقیم ساختارهای لگن و شکم را فراهم می کند)
• هیستروسکوپی (روشی برای بررسی رحم)
• نمونه مدفوع برای بررسی علائم خون در مدفوع
• آندوسکوپی تحتانی (قرار دادن یک لوله روشن برای بررسی داخل راست روده و روده بزرگ)
• اولتراسوند (آزمایشی که از امواج صوتی برای ارائه تصاویری از اندام های داخلی استفاده می کند)
• سی تی اسکن شکم و لگن (اسکنی که از اشعه ایکس و کامپیوتر برای تولید تصاویر مقطعی از بدن شما استفاده می کند)

تشخیص های افتراقی

• سندرم درد مزمن
• آرتریت روماتوئید 
• لوپوس
• التهاب مفصل ساکروایلیاک
• سندرم پیریفورمیس
• تومور یا کیست در ناحیه لگن
• بیماری های ستون فقرات کمری
• اختلالات روان تنی
• عفونت های مزمن لگن

درمان درد لگن به عوامل مختلفی از جمله علت، شدت و فراوانی درد بستگی دارد. که در زیر انواع درمان درد لگن را توضیح داده ایم.

درمان های خانگی درد لگن

• استراحت و اجتناب از فعالیت زیاد و پرهیز از فعالیت های تشدید کننده درد
• کمپرس گرم یا سرد روی ناحیه لگن
• استفاده از تشک ها و صندلی های طبی
• تمرینات کششی و تقویتی لگن با مشورت گرفتن از پزشک متخصص
• اصلاح وضعیت نشستن و ایستادن

درمان های دارویی

• دارو های ضد التهاب غیر استروئیدی (NSAIDs) مثل ایبوپروفن
• دارو های هورمونی زنان با مشورت از پزشک متخصص
• شل کننده های عضلانی در موارد گرفتگی لگن یا کمر
• دارو های ضد افسردگی
• دارو های ضد صرع برای دردهای نوروپاتیک

درمان های فیزیوتراپی و حرکتی

• فیزیوتراپی تخصصی لگن
• تمرینات تقویت عضلات مرکزی بدن
• ماساژ درمانی 
• آزاد سازی عضلات درگیر با تمرینات
• تکنیک های مانوآل تراپی و تنظیم وضعیت لگن
• تمرینات تخصصی مفصل ساکروایلیاک

درمان های مکمل و مداخله ای

• تزریق کورتون به مفصل یا عضله درگیر در ناحیه لگن
• درمان عفونت ها یا آنتی بیوتیک
• بلوک های عصبی برای درد های شدید لگن
• طب سوزنی 
• ماساژ درمانی تخصصی
• روان درمانی برای درد های روان تنی
• یوگا برای کاهش تنش های لگن
• اصلاح تغذیه و سبک زندگی
• جراحی در موارد خاص مثل وجود کیست های شدید یا آسیب های ساختاری بدن

پیشگیری از درد لگن

همیشه نمی توان از ناراحتی لگن جلوگیری کرد. با این حال، گنجاندن این توصیه ها در زندگی روزمره می تواند به کاهش درد مزمن لگن و پیشگیری از انجام درمان درد لگن کمک کند.

• فعالیت هایی را که نیاز به ایستادن یا راه رفتن طولانی مدت دارند را محدود کنید.
• فیبر بیشتری بخورید. اگر درد مزمن لگن به دلیل دیورتیکولیت باشد خوردن فیبر باعث پیشگیری از انجام انواع درمان درد لگن می شود.
• به طور منظم تمرین کنید و فعال بمانید زیرا از نظر بدنی به حفظ وضعیت خوب مفاصل و عضلات کمک می کند.
• ورزش کنید و برای کمک به کاهش خطر ناراحتی لگن، قبل از ورزش بدن را گرم کنید.
• به طور منظم به پزشک متخصص خود مراجعه کنید. معاینات روتین می تواند به تیم پزشکی شما کمک کند تا مشکلات را زودتر قبل از بدتر شدن تشخیص دهند.

درمان درد لگن در کلینیک دکتر نوری

درمان درد لگن در کلینیک دکتر نوری با تمرکز بر تشخیص دقیق منبع درد و در نظر گرفتن شرایط کلی بیمار انجام می‌شود.  بهترین متخصص لگن با بررسی‌های دقیق، علت اصلی درد را شناسایی کرده و بر اساس شدت علائم، مناسب‌ترین روش درمانی را انتخاب می‌کند. در بسیاری از موارد، درد مزمن لگن با اختلالاتی مانند سندرم روده تحریک‌پذیر یا افسردگی همراه است و بی‌توجهی به این مشکلات زمینه‌ای، می‌تواند روند بهبود را مختل کرده و کیفیت زندگی بیمار را کاهش دهد.

تجربه و نظرات بیماران کلینیک دکتر نوری نشان می‌دهد که رویکرد چند‌جانبه شامل داروهای مناسب، مشاوره درمانی، ورزش درمانی، اصلاح سبک زندگی و در صورت نیاز، درمان‌های مکمل مانند فیزیوتراپی، نتایج رضایت‌بخشی در درمان درد لگن به همراه دارد. استفاده از داروهای مسکن باید تنها تحت نظر پزشک متخصص انجام شود تا از عوارض جانبی یا وابستگی جلوگیری گردد. توجه به نظرات بیماران در طول درمان، نقش مؤثری در بهبود فرآیند درمانی و ارائه مراقبت‌های فردمحور دارد.