فهرست مطالب
بهترین متخصص شانه در تهران با تسلط بر روشهای نوین درمانی مانند توانبخشی تخصصی، تزریق اوزون و پی آر پی یا جراحی، بهترین گزینه را برای بیمار برمیگزیند. درد در ناحیه شانه و کتف معمولاً بهصورت ترکیبی با علائمی مانند سفتی، تورم، بیحسی یا احساس سوزنسوزن شدن ظاهر میشود و به ندرت به تنهایی اتفاق میافتد.
از آنجایی که برای انجام بسیاری از فعالیتهای روزانه مانند برداشتن اشیاء، لباس پوشیدن یا رانندگی به عملکرد مناسب شانه و دست نیاز داریم، درد در این نواحی میتواند بهطور قابلتوجهی کیفیت زندگی را تحت تأثیر قرار دهد. علت این دردها ممکن است آرتروز، التهاب تاندونها، گیر افتادگی عصب یا حتی آسیبهای ناشی از فشار و حرکات تکراری باشد.
با توجه به پیچیدگی ساختار شانه و اهمیت درمان دقیق، مراجعه به متخصص شانه و کتف برای تشخیص و درمان اصولی توصیه میشود. معمولاً درمان از روشهای محافظهکارانه مانند دارو، فیزیوتراپی، تمرینات کششی و اصلاح وضعیت بدن آغاز میشود و در صورت نیاز به درمانهای پیشرفتهتر مانند تزریق شانه یا جراحی ارجاع داده میشود. در تهران، پزشکان متخصص شانه و کتف با تجربه در حوزه ارتوپدی و طب فیزیکی میتوانند ارزیابی دقیقی از علت درد ارائه دهند و درمان مناسبی را برای بیماران تنظیم کنند.
بهترین متخصص شانه کیست
بهتر است بدانیم بهترین دکتر شانه و کتف در تهران چه ویژگیهایی باید داشته باشد. ویژگیهای بهترین متخصص شانه در تهران عبارت است از:
- داشتن رفتار کنار بستر و مراقبت خوب
- بهترین دکتر شانه و کتف در تهران باید بتواند به بهترین شکل با بیماران ارتباط برقرار کند.
- داشتن دانش و تجربه بسیار
بهترین دکتر شانه و کتف در تهران باید همواره مطالعه ی به روز داشته باشد و بتواند با جدیدترین روشهای درمانی جهان بیماران را درمان کند. اطلاعات بهترین دکتر متخصص شانه و کتف در تهران باید بروز باشد و بتواند از آنها به شیوه ی درست و مؤثری در روشهای درمانی بهره بگیرد.
دادن آرامش به بیمار
هر بیماری زمانی که به وجود علائم غیرطبیعی و دردناکی در بدن خود مانند آسیبهای عصبی، آرتروز و … پی می برد، استرس و نگرانی وجودش را فرا میگیرد.
آرام و خونسرد باشد
بهترین دکتر شانه و کتف در تهران، باید خونسرد و انعطافپذیر باشد.
درمان درد شانه در طب فیزیکی و توانبخشی
آسیب دیدگی شانه در ورزش، تصادفات رانندگی و پس از زمین خوردن شایع است، زیرا افراد اغلب شانه های خود را برای حمایت از خود به عنوان یک واکنش طبیعی تکیه گاه می کنند. متأسفانه، اگر تشخیص و درمان مشکل شانه و کتف به تأخیر بیفتد، به دلیل ماهیت پیچیده آناتومی دست، ممکن است منجر به مشکلات طولانی مدت شود.
فیزیوتراپیست ها می توانند علت درد شانه و کتف شما را ارزیابی و تشخیص دهند و با درمان علائم را تسکین دهند. فیزیوتراپیست ها زمان بیشتری نسبت به پزشک عمومی در مورد درد شانه و کتف شما برای صحبت کردن با شما دارند و میتوانند به شما در درک نحوه مدیریت مؤثر علائمتان کمک کنند.
فیزیوتراپی چگونه می تواند به درد شانه و کتف کمک کند؟
هدف ارزیابی فیزیوتراپی این است که بفهمد چه چیزی باعث درد شانه شما می شود و اطمینان حاصل شود. اگر آسیب دیده اید، در صورت نیاز می توانید برای تصویربرداری مانند اشعه ایکس یا اسکن MRI اقدام کنید.
فیزیوتراپیست ها معمولاً میتوانند درد شانه و کتف شما را با استفاده از یک سری حرکات، آزمایشهای عضلانی و آزمایشهای تخصصی تشخیص دهند. پس از تشخیص، فیزیوتراپیست ها با شما برای ایجاد یک برنامه درمانی مناسب کار می کنند. این تمایل شامل ترکیبی از تمرینات توانبخشی برای بازگرداندن حرکت و قدرت و تکنیکهای مخصوص شانه و کتف مانند:
- برای درد یا سفت شدن عضلات شانه و کتف ماساژ دهید
- تحرک/دستکاری برای بهبود مفاصل سفت در شانه و کتف
- تکنیک های کششی برای بهبود حرکت و درد
- طب سوزنی برای درد و سفتی عضلات شانه و کتف
متخصص طب فیزیکی برای درمان درد شانه چکار می کند؟
در این قسمت به معرفی مختصری درباره ای انواع روش های درمانی درد شانه می پردازیم که متخصص طب فیزیکی و شانه از این روش ها استفاده می کند:
آتلبندی شانه
در مواردی که درد شانه ناشی از استفاده بیش از حد، حرکات تکراری یا آسیبهای سایشی مانند تاندونیت و آرتروز باشد، استفاده از آتل میتواند گزینهای مؤثر برای کاهش درد باشد. آتل با ایجاد ثبات در مفصل شانه، فشار وارده را کاهش داده و به عضلات و تاندونها اجازه میدهد تا بهبود یابند.
متخصص شانه ممکن است برای بیمارانی که دچار التهاب، کشیدگی یا آرتروز مزمن شانه هستند، استفاده موقتی از آتل را توصیه کند. این روش ساده و غیرتهاجمی، در بسیاری از بیماران باعث کاهش درد و جلوگیری از پیشرفت آسیب میشود.
گرما و سرما درمانی
شانههایی که دچار خشکی یا سفتی عضلانی هستند، معمولاً به گرما درمانی پاسخ خوبی میدهند. استفاده از دوش آب گرم، کیسههای گرم یا حوله مرطوب گرم میتواند به بهبود جریان خون، شل شدن عضلات و کاهش درد کمک کند.
از سوی دیگر، سرما درمانی با استفاده از کمپرس یخ یا پدهای ژلی برای کاهش التهاب و تورم توصیه میشود، بهویژه در مراحل اولیه آسیب یا هنگام تشدید درد. متخصص شانه معمولاً این روشها را بهصورت متناوب و در کنار سایر درمانها تجویز میکند تا بهترین نتیجه حاصل شود.
تمرینات و حرکات کششی شانه و کتف
تمرینات درمانی شانه یکی از ارکان مهم توانبخشی شانه محسوب میشوند. این تمرینات که تحت نظر متخصص شانه و فیزیوتراپیست انجام میشوند، با هدف تقویت عضلات اطراف شانه و بهبود دامنه حرکتی طراحی میگردند. کشش و تقویت عضلات روتاتور کاف و عضلات اطراف کتف، به بهبود عملکرد مفصل کمک زیادی میکند.
با تداوم در انجام حرکات اصلاحی، بیماران معمولاً شاهد کاهش تدریجی درد، افزایش قدرت عضلانی و کاهش احتمال آسیب مجدد خواهند بود. متخصص شانه تمریناتی متناسب با شرایط خاص هر بیمار تجویز میکند تا از وارد آمدن فشار غیرضروری به مفصل جلوگیری شود.
توانبخشی شانه
توانبخشی شانه فرآیندی چند مرحلهای است که با هدف بازیابی عملکرد کامل مفصل، کاهش درد و پیشگیری از آسیبهای آینده انجام میشود. این فرآیند میتواند شامل ترکیبی از فیزیوتراپی، ورزش درمانی، درمانهای دستی و آموزشهای لازم برای بهبود وضعیت بدن باشد.
متخصص شانه در طراحی برنامه توانبخشی نقش کلیدی دارد و بسته به شدت آسیب یا بیماری (مانند پارگی تاندون، یخزدگی شانه یا شانه ناپایدار) طرح درمانی اختصاصی ارائه میدهد. پیگیری مداوم در طول توانبخشی از اهمیت زیادی برخوردار است تا روند بهبودی بهصورت ایمن و مؤثر طی شود.
تزریق اوزون به شانه
تزریق اوزون (Ozone Therapy) به شانه یکی از روشهای نوین و مؤثر در کاهش التهاب و دردهای مزمن به شمار میآید. اوزون با افزایش اکسیژنرسانی به بافتهای آسیبدیده و تحریک فرآیند ترمیم طبیعی بدن، به تسکین درد در مواردی مانند آرتروز یا التهاب تاندونها کمک میکند.
متخصص شانه معمولاً این روش را به عنوان یک گزینه درمانی بدون جراحی برای بیمارانی که به درمانهای معمول پاسخ نمیدهند، پیشنهاد میدهد. تزریق اوزون به صورت سرپایی انجام شده و با ریسک کم، میتواند به عنوان مکملی برای فیزیوتراپی یا سایر روشهای درمانی استفاده شود.
تزریق پیآرپی به شانه
تزریق پلاسمای غنی از پلاکت (PRP) یک روش زیستی پیشرفته است که با استفاده از خون خود بیمار انجام میشود. این روش با تمرکز بالای پلاکتها در محل تزریق، به ترمیم تاندونها، رباطها و بافتهای آسیبدیده کمک میکند و روند بهبود را تسریع میبخشد.
متخصص شانه در مواردی مانند پارگیهای جزئی، التهاب مزمن یا تاندونیت شانه، تزریق پلاکت را توصیه میکند. این روش به دلیل خاصیت ترمیمی و طبیعی بودن ماده تزریقی، در میان درمانهای غیرتهاجمی طرفداران زیادی دارد و اغلب با نتایج مطلوبی همراه است.
تشخیص علت درد شانه توسط دکتر طب فیزیکی و توانبخشی
علل شایع درد شانه
- سندرم گیر افتادگی شانه
- التهاب در مفصل شانه
- شانه منجمد یا یخ زده
پارگی تاندون روتاتور کاف
پارگی یک یا چند ماهیچه روتاتور کاف یا تاندون مربوطه آنها، معمولاً به دنبال یک حرکت بلند کردن، هل دادن یا کشیدن یا یک حرکت ناگهانی (اغلب با بازو در بالا یا بالای سر). همراه با درد در شانه که ممکن است به بالای بازو تابیده شود و گاهی اوقات درد هنگام لمس محکم عضله روتاتور کاف یا تاندون آسیب دیده، درد همچنین ممکن است در حین انجام فعالیت های بلند کردن بدن (مخصوصاً با بازوی باز یا بالای سر) و هنگام خوابیدن به سمت آسیب دیده افزایش یابد.
بیماری ها در مقالات جداگانه بحث خواهد شد
درد ارجاع شده
دردی که از منبع دیگری مانند گردن یا قسمت بالایی کمر به شانه ارجاع میشود، که اغلب با علائم بالای یا زیر شانه (مانند گردن، قسمت بالایی پشت، بازو، آرنج، ساعد، مچ دست یا انگشتان دست) همراه است. معمولاً با درد هنگام لمس محکم ناحیه مسئول درد ارجاع شده و/یا از دست دادن حرکت در آن ناحیه همراه است. گاهی اوقات همراه با سوزن و سوزن یا بی حسی در بازو یا دست آسیب دیده است.
شانه دررفته
پارگی بافت همبند اطراف مفصل شانه همراه با جابجایی و جدا شدن متعاقب آن استخوان های تشکیل دهنده مفصل به طوری که دیگر در کنار یکدیگر قرار نگیرند (یعنی استخوان بازو از حفره خارج می شود). معمولاً در نتیجه افتادن روی دست دراز شده یا ضربه مستقیم از یک شی یا شخص رخ می دهد و باعث درد شدید در شانه می شود که ممکن است به پایین بازو تابیده شود، احساس بیرون زدن شانه، تغییر شکل مفصل شانه ، اسپاسم عضلانی و گاهی سوزن و سوزن یا بی حسی.
شکستگی ترقوه
شکستگی در استخوان ترقوه معمولاً به دلیل افتادن بر روی نقطه شانه در اثر برخورد شدید مستقیم به ترقوه است. همراه با درد شدید شانه، تورم، حساسیت در لمس محکم ناحیه آسیب دیده استخوان و گاهی اوقات تغییر شکل استخوانی.
کلینیک توانبخشی و ارتوپدی دکتر نوری
کلینیک امیرآباد: 02188021345
کلینیک ستاری: 02144484261
بدون نظر