
لگن یکی از بخشهای اصلی و حیاتی بدن است که وظیفه انتقال وزن از ستون فقرات به اندامهای تحتانی و ایجاد تعادل در حرکات را بر عهده دارد. این ناحیه شامل استخوانهای لگنی، مفصل ران، رباطها و عضلات اطراف آن است که همگی در هماهنگی کامل عمل میکنند تا راه رفتن، نشستن و حرکات روزمره به راحتی انجام شوند. علاوه بر نقش مکانیکی، لگن در حفاظت از اندامهای داخلی مانند مثانه، رودهها و در زنان رحم و تخمدانها نیز اهمیت بالایی دارد.

نکروز آواسکولار یک بیماری استخوانی است که با مرگ اجزای سلولی استخوان به دلیل قطع جریان خون زیر غضروفی مشخص ... ادامه مطلب

درمان آرتروز مفاصل
هدف از درمان آرتروز کاهش درد و حفظ عملکرد مفصل است. درمان بدون جراحی آرتروز مانند کاهش وزن، ورزش درمانی ... ادامه مطلب

مشکل در راه رفتن
مشکل در راه رفتن به هرگونه ناتوانی در راه رفتن طبیعی اطلاق می شود. علل متعددی باعث این اختلال می ... ادامه مطلب

پیاده روی؛ فواید و تکنیک ها
فقط ۳۰ دقیقه پیاده روی روزانه برای حفظ سلامتی، تقویت قلب و استخوان ها، کاهش چربی و افزایش قدرت عضلات ... ادامه مطلب