فهرست مطالب
دیسک گردن از شایع ترین مشکلات ستون فقرات است که به دلیل فرسایش یا بیرون زدگی دیسک بین مهره در گردن ایجاد میشود و درمان دیسک گردن بسته به علت آن متفاوت است.
دیسک گردنی میتواند باعث درد گردن، شانه و بازو شود و حتی در موارد شدیدتر منجر به بی حسی، گزگز یا ضعف عضلات شود. تشخیص زودهنگام و انتخاب روش درمانی مناسب، نقش مهمی در کنترل علائم و جلوگیری از پیشرفت بیماری دارد. درمان دیسک بستگی به علل آن دارد و اغلب روش های غیرجراحی موثر هستند.
درمان دیسک گردن
فتق دیسک زمانی رخ می دهد که یکی از دیسک های ستون فقرات به دلیل ساییدگی و پارگی طبیعی یا آسیب پاره یا فرسوده شود. این امر به نخاع فشار می آورد و اعصاب نخاعی را تحریک می کند و منجر به درد، بی حسی و ضعف می شود.
دیسک گردن زمانی که هسته دیسک از جای خود خارج شود و باعث فشار بر اعصاب گردن یا نخاع در کانال نخاعی شود، باعث درد گردن و علائم دیگر میشود. در موارد شدید دیسک گردن حتی می تواند منجر به مشکل در راه رفتن یا انجام کار های روزمره شود. دیسک گردن یکی از علل شایع گردن درد در بزرگسالان است.
شدت این بیماری می تواند از خفیف تا شدید و حتی تهدید کننده زندگی متغیر باشد. درمان دیسک گردن برای فتق دیسک گردن ممکن است شامل فیزیوتراپی، ورزش دیسک گردن ،داروهای مسکن، تزریق ستون فقرات یا در موارد شدیدتر، جراحی باشد.
علائم دیسک گردن
- درد و بی حسی در شانه، بازو و انگشتان دست
- بی حسی یا سوزن سوزن شدن در دست
- ضعف عضلات بازو و دست
- سردرد (در پشت سر)
- کاهش دامنه حرکتی گردن
- درد پشت و کناره های گردن
- بی حسی یا سوزن سوزن شدن در بازو ها
- درد در نزدیکی یا بین تیغه های شانه
- افزایش درد هنگام خم کردن یا چرخاندن گردن
علل شایع فتق دیسک گردن
- فرسایش دیسک با افزایش سن (دژنراسیون)
- بلند کردن اجسام سنگین
- حرکات ناگهانی گردن
- ضربه مستقیم به گردن
- وضعیت های نادرست نشستن و خوابیدن
- فعالیت های شغلی و برنامه ورزشی تکراری
- آسیب های تروماتیک ، مانند سقوط
- انجام حرکات تکراری مثل خم شدن
تشخیص دیسک گردن
پزشک یک معاینه فیزیکی کامل انجام خواهد داد که در طول معاینه پزشک درد، رفلکس های عضلانی، حس و قدرت عضلات را ارزیابی می کند. پزشک ممکن است معاینه عصبی نیز انجام دهد و همچنین بررسی های تصویربرداری از جمله موارد زیر را تجویز کند.
- سی تی اسکن
- اشعه ایکس
- اسکن ام آر آی (MRI)
- نوار عصب و عضله
انواع درمان های دیسک گردن
درمان دارویی
درمان دارویی اولین قدم در کاهش درد و التهاب ناشی از دیسک گردن است.
-
داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی (NSAIDs) مانند ایبوپروفن و ناپروکسن برای کاهش درد و تورم.
-
مسکن های ساده مانند استامینوفن برای درد های خفیف.
-
شل کننده های عضلانی برای کاهش گرفتگی های عضلانی گردن.
-
در موارد شدیدتر کورتون به صورت خوراکی یا تزریق در محل عصب ملتهب.
فیزیوتراپی
فیزیوتراپی نقش مهمی در بهبود عملکرد گردن و کاهش فشار روی دیسک دارد و باعث تقویت عضلات گردن و شانه و کاهش فشار بر ریشه های عصبی می شود.
روش های فیزیوتراپی برای دیسک گردن
-
درمان دستی یا ماساژ درمانی
-
گرما و سرما درمانی
-
تمرینات کششی
-
اصلاح وضعیت بدن (Posture Training)
- لیزر درمانی
- اولتراسوند
-
اصلاح سبک زندگی بیمار
گردنبند طبی (کلار)
در مراحل حاد بیماری، استفاده کوتاه مدت از گردنبند نرم میتواند موجب کاهش حرکت گردن و در نتیجه کاهش التهاب شود. با این حال، استفاده بلند مدت می تواند به ضعف عضلات گردن منجر شود، بنابراین فقط تحت نظر پزشک استفاده شود.
تزریقات برای دیسک گردن
-
تزریق استروئید در فضای اپیدورال یا فورامن بین مهره ای برای کاهش التهاب عصب.
-
تزریق پی آر پی یا همان پلاسمای غنی از پلاکت (PRP).
-
اوزون تراپی که در مراکز تخصصی انجام می شود و در ترمیم بافت های گرذن نقش دارد.
درمان های خانگی و مکمل
-
استفاده از کمپرس گرم یا سرد
-
انجام تمرینات ساده کششی در خانه تحت نظر فیزیوتراپیست
-
استفاده از بالش طبی هنگام خواب برای حفظ حالت مناسب گردن
درمان جراحی
جراحی معمولا زمانی توصیه میشود که علائم زیر را داشته باشید.
-
ضعف شدید عضلات گردن
-
بی حسی طولانی مدت دست ها و گردن
-
موثر نبودن درمان های غیر جراحی در موارد خاص
-
فشار شدید روی نخاع
شایع ترین جراحی ها
-
دیسککتومی، برداشتن دیسک آسیب دیده
-
فیوژن مهره ها، ثابت سازی مهره ها با پیچ و پلاک
-
جایگزینی دیسک مصنوعی در موارد خاص
سخن پایانی
دیسک گردن یکی از اختلالات شایع ستون فقرات است که میتواند کیفیت زندگی فرد را تحت تأثیر قرار دهد. خوشبختانه بیشتر موارد با درمانهای غیرجراحی قابل کنترل هستند. انتخاب روش درمان مناسب بستگی به شدت علائم، وضعیت جسمی بیمار و پاسخ به درمانهای اولیه دارد. مراجعه به پزشک متخصص، پیروی از برنامه درمانی، اصلاح سبک زندگی و تقویت عضلات گردن، نقش مهمی در جلوگیری از پیشرفت بیماری دارند. در صورت بهبود نیافتن با درمان های غیرجراحی، گزینه های پیشرفته تری مانند تزریق یا جراحی انجام می شود.
برای اکثر افراد، درد فتق دیسک به خودی خود یا با مراقبت های پزشکی ساده بهبود می یابد. فتق دیسک درمان نشده می تواند بدتر شود و زندگی را سخت کند، بخصوص برای فردی که فعالیت هایی را که باعث درد گردن شده را ادامه دهد، پارگی دیسک که بدتر می شود و ممکن است باعث درد مزمن (مداوم) و از دست دادن کنترل یا حس در ناحیه آسیب دیده شود.
